A brokkoli a fogyókúrázók nagy barátja, hiszen rendkívül tápláló és kevés kalória tartalmú étel.Ezen előnyökön kívül tele van folsavval, vassal és C vitaminnal.Gyorsan elkészíthető, ízletes krémlevest készítettem belőle. Hozzávalók:50 dkg brokkoli1 fej hagyma+olaj1 cikk fokhagyma1 dl tejszín3 dl…

Megint egy “gyerekjátékot” hoztam nektek, egy retró finomságot amit nagyon sokan szeretünk.Egyszerű elkészíteni, de itt is figyelni kell az arányokra mert ezt is el lehet rontani...hisz "ragacsos“ tésztával sem lehet dolgozni és túl szárazzal sem. Ezért pontosan kimértem nektek az arányokat, így…

Imádjuk a túrógombócot eperöntettel (persze házi eperöntettel :-)), ám mégis megmozgatta a fantáziám ez a sült változat... nincs vele sok munka, mégis egy kicsit másabb “főtt” testvérétől.Nagyon finom, remélem nektek is tetszeni fog... Hozzávalók: (12 gombóchoz)50 dkg túró3 tojás3 el cukor2 cs…

Hozzávalók:1 kisebb karfiol (tisztítva kb fél kiló)2 szál sárgarépa1 fehérrépaegy kis fej hagyma2 dl tejföl2 ek tejfölpetrezselyemzöldsó, bors , szerecsendióA hagymát apróra vágjuk, 2 ek olajon megdinszteljük és hozzáadjuk a tisztított, felszeletelt zöldséget, rózsáira szedett karfiolt. Átforgatjuk,…